5 DICAS INFALÍVEIS PARA UM HOME OFFICE MAIS PRODUTIVO

Rafaela Dienstmann
9 de mai. de 2020
4 min de leitura

A produtividade está diretamente relacionada à funcionalidade do ambiente onde estamos trabalhando, e quando estamos falando em home office isto fica ainda mais evidente.

A necessidade de um lugar longe de distrações e adequado para as funções reflete diretamente em nossa produtividade e na qualidade do nosso trabalho.

Um lugar inadequado pode gerar estresse, distrações, problemas de saúde indisciplina, falta de foco, entre outros desafios.

O home office vem se tornando não só uma tendência mas uma realidade para os profissionais das mais diversas áreas de atuação. Neste estilo de trabalho é muito importante garantir o seu bem-estar para uma melhor qualidade e produtividade do seu trabalho.

Trabalhar em casa tem muitas vantagens mas para que seja viável é preciso disciplina e, uma ajuda da decoração é fundamental para que seja um sucesso!

E para te ajudar a criar um espaço adequado e inspirador para deixar a sua rotina de trabalho mais agradável e você mais disposto e animado! Separei as 5 melhores dicas, vamos lá?!

1) LOCAL E ORGANIZAÇÃO

Antes de qualquer coisa, você deve ter um local somente para o trabalho em casa. Pode ser um espaço pequeno, não tem problema, desde que a única função do espaço seja exclusivamente para trabalhar.

Pode ser no quarto, no corredor ou até mesmo um espaço maior como um cômodo inteiro, porém reforço, o espaço reservado (a sua estação de trabalho) deve servir unicamente a finalidade da sua atividade profissional.

Desta maneira será muito mais fácil ter disciplina e organização!

E falando em organização, dispor de gaveteiros, armários ou prateleiras vai ajudar muito nesta questão.

2) ILUMINAÇÃO

Este elemento faz toda a diferença! A maneira como a luz será posicionada, a temperatura da lâmpada, o tipo de luminária e etc, cada uma dessas escolhas podem interferir diretamente no seu desempenho.

A luz natural não tem concorrentes, como costumo dizer, pois além de ter a claridade ideal e seu IRC - indice de reprodução de cor - ser o mais fiel a cor real, geram um conforto visual adequado aos nossos olhos. Ela faz muito bem também para o nosso organismo trazendo bem-estar geral, melhora o humor, o estado de alerta e até o metabolismo - A natureza é realmente perfeita, não acha?!

Porém nem todo mundo tem o privilégio de contar com a iluminação natural no local destinado ao home office mas em contrapartida podemos tirar o máximo de proveito da iluminação artificial. Atualmente existem muitas opções de lâmpadas para cada situação e necessidade.

E, para um home office com conforto visual adequado opte por iluminação indireta, assim você evita reflexos na tela do computador, luminárias difusas são excelente para não causar fadiga visual. Já as luminárias de mesa são muito úteis e contribuem para evitar sombras na mesa facilitando a leitura.

3) CONFORTO

Extremamente importante prezar pelo conforto e qualidade do mobiliário, principalmente se você passa longos períodos trabalhando.

A cadeira e a mesa devem ser ergonomicamente ajustável ao seu biotipo, ou seja, quando for escolher sua cadeira sente-se nela, preste atenção no encosto, apoio de cabeça e braços, você deve se sentir encaixado e confortável. Não se esqueça que é importante ajustar esses dois itens - mesa e cadeira - de modo que seus pés apoiem o chão, sua coluna fique ereta e seus braços consigam apoiar os cotovelos na mesa formando um ângulo de 90°

Os apoios para pés e os apoios para punho também são bastante eficazes para evitar dores e inchaços causados pela má postura, observe esses itens atenciosamente!

Com estes cuidados e móveis adequados você manterá sua saúde física saudável e isso irá refletir na sua produtividade!

4) DECORAÇÃO E DESCANSO

Pinte uma parede, coloque quadros decorativos com imagens que te inspiram, coloque quadros brancos para metas e objetivos, decore com plantas, flores e objetos que façam sentido pra você, enfim dê um toque pessoal e traga um pouco do seu estilo pessoal.

Uma das vantagens em trabalhar em casa é que você pode personalizar a decoração de maneira que se identifique com ela, e isso é muito positivo, pois gera a sensação de segurança dando mais confiança na execução do seu trabalho, resultando em produtividade com qualidade!

Para os momentos de pausa e descompressão mental é legal ter uma poltrona ou uma rede (quando possível), um colchonete para pequenas meditações ou exercícios de respiração. Plantas são muito bem-vindas principalmente se você não tiver uma janela com uma linda vista para apreciar.

Música para relaxar, uma mesinha para o café e um frigobar podem evitar você ter que sair e ir até a cozinha por exemplo, e acabar se distraindo.

5) BÁSICOS PARA OS IMPROVISADOS

Agora, se você não dispõe de espaço em casa e foi pego de surpresa e teve que se "virar nos 30" pra se adaptar a esta situação, vou te passar os 3 itens essenciais que você certamente tem em casa e vai ajudar provisoriamente nesta situação!